体内から改善しないと・・・

みなさんは就寝するときにはどんなふうですか?
私は着ていた上着や靴下を脱いだ状態でベッドに入って寝ます。
寒がり薬剤師Gさんは寝るのにハンテンとかきたままですって。
しかも靴下も二枚はいたまま。
まあ、靴下ははいたままでもいいけど二枚重ねのままって・・・。
それだけではなくて、寝るときにのストーブをつけたままなんですって。
起きたら水道管が破裂する可能性がある雪国の話しじゃなりませんよ。
雪すら降らない場所でそこまで暖房して寝るなんてビックリです。
ベッドに湯たんぽなどを入れておくのはわかります。
でも寝るときはそれを外にだすべきだと私は思います。
着こんだり温度調整をしなければ寒いというのは、自分で温度を上げられないのかもしれません。
体内から改善しないといけない案件だと私は思いますよ。